よろず屋☆蓮さんのブログ

己の己による己のための占い&ヨガ

健康☆予防

「ヨガの楽園ー秘境インド探検記(1962年)」沖正弘

いや〜暑くなりましたね。 ブログ、だいぶサボってしまいました。 さて、今日の課題図書は、沖正弘先生の著書。 「ヨガ」という言葉で検索していて 沖先生のお名前を見かけるようになり どんな方なのか?調べてみたら 戦後、日本におけるヨガの草分け的指導…

できてるつもりの恐ろしさ

わたしは、割とバランスの取れた食事をしていると思うわ! そんなふうに思っている人、結構多いのでは? 私もつい数ヶ月前までそう思っていました。 ところがどっこい!!だったのです。 さて、今日はヨガや占いとは全く関係が なく、健康のお話。 実は私、…