よろず屋☆蓮さんのブログ

己の己による己のための占い&ヨガ

ヨガ

積み重ね

私は、とても体が硬いので 毎日のストレッチは欠かせません。 私がストレッチをする目的は、柔軟性を 高めるためなので、ストレッチ=気持ちがいい というわけにはいきません。 なぜかというと、体は、ほんの少しキツイな〜という状態を1ポーズ、1分以上。 …

ヨガの最終目標〜サマーディ

ヨガ・スートラには、八支則という8つの段階・行法があります。 ⒈ ヤマ(禁戒) 心の平和を得るための日常生活で行なってはいけない5つの教え。 ⒉ 二ヤマ(勧戒)個人的に日常生活で実践すべき5つの教え。 ⒊ アーサナ(体位法) 様々なポーズを実践するこ…

「ヨガの楽園ー秘境インド探検記(1962年)」沖正弘

いや〜暑くなりましたね。 ブログ、だいぶサボってしまいました。 さて、今日の課題図書は、沖正弘先生の著書。 「ヨガ」という言葉で検索していて 沖先生のお名前を見かけるようになり どんな方なのか?調べてみたら 戦後、日本におけるヨガの草分け的指導…

キレイになりたいなら・・丁寧な生き方するべし。

5月15日に引いたバガヴァッドギーターカード。 www.instagram.com yogaの目的は、自分を知り、自由になること。 それは真摯に繰り返し練習し、自分と向き合い 丁寧な生き方によって達成することができる。 難易度の高いポーズがgoalではなく、物や他人に 依…

個の時代の幕開け

昨今、副業や起業という言葉を 頻繁に聞くようになりましたね。 昔ならたくさんの人を雇わないとできない仕事も 今ではSNSやPCを使えば一人で全て完結してしまいます。 まさに個の時代の幕開け 何か自分のコンテンツがあれば商売ができてしまうのですから 素…

ヨガをやったら、何かいいことあるの?〜part1

インスタで #yogaという言葉を検索すると なんて皆さん綺麗なんでしょ。 しかもスタイル抜群。 pixabay その煌びやかさといったら 蓮さん、まぶしくて目を 細めちゃいますってよ。 そこへ行くと 蓮さんの地味さといったら・・・・・ いかんいかん 人と比べる…

マントラ唱えて本能の赴くまま地に足つけて生きるのだ!

今回ヨガのイントラになろうと決心したのは 以前からやってみたかったからですが 手術後、占いについていろいろ 考える時間があった時に とある方のブログを読んでいたら 占いを学ぶ上で 哲学や仏教などしっかり勉強した方がいいと おっしゃっていました。 …

まさかレレレのおじさんが!

人を占うなら、もっと占いの勉強をしないと。 当時は、読みたい本があっても、膨大な数の 技法や理論の本を優先してた私。 今、後悔してる。 どんなに多くの技法を知っていても 人の悩みは解決できないことに気づき 「あなたがたは、占いだけでなく もっと様…

欲張りでもいいじゃない

こんにちは。 2週間ずっと東京にいたかったのですが 本業もあるし 旦那とペットの叶ちゃんのことを 考えると、そうはいかず 一時帰宅しております。 そんな今日は、ある決心をしたので 発表したいと思います。 昨年末、卵巣癌を疑われて 手術をしたことが …

みんなが占い師?

ヨガって、普段とることのない ポーズをするじゃないですか? こんなポーズや あんなポーズ そうすると、今まで感じたことのない 感覚を味わいます。 例えば、左側の足ばかりふらついたり 長座の姿勢で、2本の坐骨を床に立てているつもりなのに 不安定だっ…